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当你长时间在国外旅行时，很容易认为乡愁会产生. 对我来说，我很震惊，第一个半月我并没有太想家. 我很高兴来到昂蒂布, 以及法国里维埃拉地区, 我还在努力了解周围的环境，每天都能认识新朋友. 大约在10月中旬，我开始真正想念家的一切——想念那些人, 我的宠物, 我每天的日程安排, 甚至像天气这样简单的事情.
一开始，一切都像火车一样冲击着我. 我很困惑，为什么我觉得我只想回家, 即使只是一个周末，沉浸在我所错过的一切. 然后, 我意识到这是因为我们几乎完成了所有的短途旅行, 所以我们比整个9月和10月上半月忙得多. We had all set in to our schedules, and it felt less like a vacation; we actually live here.
下面是我的一些建议，可以帮助你在想家的时候克服焦虑或抑郁:
给自己留点时间，散散步或者好好犒劳自己一顿.
-和朋友一起吃早午餐, 这会让你感觉和你的常规计划不一样, 你甚至可能会找到一个新的最喜欢的地方!
-享受你的环境. 在你生活的地方寻找新的角落和缝隙可以创造一种全新的积极的感觉.
- Feed yourself WELL—this one I can’t stress enough; if you aren’t eating well, 你的身体会感觉到的!
-尽可能多喝水, 因为它会帮助你在早上更容易醒来, 感觉比前一天更精神.
-让你感觉更自在, 花点时间看看你年轻时经常看的电视节目或电影. 对我来说，这意味着圣诞电影(无耻的痴迷).
-制作一些你最喜欢的歌曲的播放列表, 尤其是那些让你感到平静，让你想起美好时光的人.
这些只是让你在离家这么远的地方感觉更像家的一些事情! 要永远记住这一点，才能充分感受自己, 你得照顾好自己, 无论是身体上还是精神上——在你的快乐游戏中没有羞耻, 我的朋友!
伊夫林小 2018年秋季CEA MOJO博主在法国里维埃拉吗, 法国, 目前就读于华盛顿州立大学.
